новини
всі пробіги у календарі runners
Травень

Червень 2022

Липень
біг
Плоггінг – біг з користю для планети
View Post
  • 8 views
  • 3 minute read

Плоггінг – біг з користю для планети

Плоггінг – сучасний вид екологічних пробіжок, що включає тренування з бігу і збір великого сміття. Головна ідея тренду – поєднати турботу про себе та про свою планету. Плоггери влаштовують…
читати
Share
Tarkine Goshawk
View Post
  • 86 views
  • 3 minute read

Tarkine – австралійський еко-френдлі виробник бігового взуття

Tarkine – молодий австралійський виробник еко-френдлі високо-технологічного бігового взуття. За листопад та грудень 2021 компанія зібрала ~350% необхідної для запуску серійного…
читати
Share
Паркран: що це та звідки він взявся
View Post
  • 186 views
  • 3 minute read

Паркран: що це та звідки він взявся

Паркраном називають безкоштовні щотижневі забіги, дистанція яких не перевищує 5 км. Подібні заходи – чудова можливість кинути собі виклик, поспілкуватися з однодумцями та просто провести…
читати
Share
фітнес
Правила поведінки у спортзалі
View Post
  • 138 views
  • 5 minute read

Правила поведінки у спортзалі

Заняттям у спортзалі я завжди віддаю перевагу тренуванням на свіжому повітрі, які обов’язково включають пробіжки. Але особливо в холодну пору року через погану погоду не завжди виходить…
читати
Share
Здоров’я
Крепатура чому сильно болять м'язи
View Post
  • 12
  • 4 min

Крепатура: чому сильно болять м’язи після тренування та як цього уникнути

Приймаючи рішення займатися спортом, після першого тренування в залі чи першої пробіжки ми повертаємось додому з піднятим настроєм, пишаючись собою. Але прокинувшись вранці, навряд чи виходить…
читати
Share
популярне
instagram
Strava приостанавливает свою работу в беларуси и россии🔥. 9 0
⭐Если вы будете в Харькове на следующих выходных, то можно пробежать отличный старт. 18 2
👉 Как подобрать 30 000 использованных масок за год 17 0
Follow
марафони україни – календар
напівмарафон в україні – календар