Підписуйся:
Telegram 6
Instagram 512
Facebook 233

Травми

2 posts

Крепатура: чому сильно болять м’язи після тренування та як цього уникнути

Крепатура чому сильно болять м'язи
Приймаючи рішення займатися спортом, після першого тренування в залі чи першої пробіжки ми повертаємось додому з піднятим настроєм, пишаючись собою. Але прокинувшись вранці, навряд чи виходить з ліжка через сильний…
Share
Що робити якщо підвернув ногу
View Post
  • 105
  • 5 min

Підвернув ногу: що робити в домашніх умовах

Вивих гомілкостопа (надп’ятково-гомілковий суглоб, гомілковостопний суглоб) – найпоширеніша травма, з якою стикався майже кожен. Як людина, яка займається спортом, зокрема, бігом, я як ніхто інший знаю, наскільки неприємно підвернути ногу.…
Share

Русскій воєнний карабль іді нахуй

Підтримати ЗСУ можна здійснивши грошовий переказ з картки за цим посиланням