Біг

Tarkine – австралійський еко-френдлі виробник бігового взуття

Tarkine – молодий австралійський виробник еко-френдлі високо-технологічного бігового взуття. За листопад та грудень 2021 компанія зібрала ~350% необхідної для запуску серійного виробництва суми через Kickstarter. Розповідаємо про історію, виробництво та…

View Post

93
3 min

Біг

Паркран: що це та звідки він взявся

Паркраном називають безкоштовні щотижневі забіги, дистанція яких не перевищує 5 км. Подібні заходи – чудова можливість кинути собі виклик, поспілкуватися з однодумцями та просто провести тренування з бігу у незвичайних…

View Post

189
6 min

Бігові тренування

Біг на місці

Біг – чудовий спосіб привести тіло в тонус і збільшити витривалість організму. Він допомагає зміцнити серцево-судинну систему, підвищує ефективність газообміну, активність роботи мозку. Але не кожен має можливість придбати бігову…