Звісно ж, можна тренуватись без навушників, що і робили спортсмени до сімдесятих років минулого століття (коли з’явились перші доступні широкому колу користувачів навушники). І звичайно, є дві кардинально протилежні точки зору, тренуватись в навушниках чи без них. Тому ми зібрали основні причини чому варто взяти спортивні навушники з собою на тренування.
1. Улюблена музика завжди з вами.
Завдяки стрімінговим сервісам можна слухати заслухані треки та нові альбоми виконавців, що подобаються у будь-якому місці. Навіть на трейловій стежині в глибині лісу, де немає інтернету їх можна завантажити в офлайн режим.
2. Відволікайтесь
Після якоїсь кількості подоланих кілометрів на треку і піднятих кілограмів в спортзалі мозку корисно трохи відволікатись від концентрації з якою він працює. Приємна музика створить фон на якому найскладніші етапи тренування здаватимуться легшими.
3. Навчайтесь
Навушники це не тільки про музику. На довгих пробіжках чи велозаїздах можна слухати подкасти і аудіокниги. Це можуть бути як навчальні матеріали, так і художня література, діалоги на теми, що вас цікавлять. Найпопулярнішими, поза всяким сумнівом, тут є вивчення іноземних мов.
4. Комфорт
Навушники потрібно підбирати під вуха) і вони повинні сидіти в раковинах ідеально адже при поганій посадці ця річ зробить важке тренування ще й набридливим. Та в порівнянні зі звичайними, спортивні навушники є більш комфортними, оскільки продуктові дизайнери також це розуміють і хочуть зробити життя спортсменів простішим.
Також є моделі з зовнішнім кріпленням за вухами. Вони менш поширені але точно не спадають з вух.
5. Мотивація.
Пам’ятаєте трек з “Роккі” під який Бальбоа біжить вгору сходами? У більшості стрімінгових сервісів є готові підбірки з мотивуючою музикою. Окей, якщо вас мотивує Рікі Мартін, то можна зробити свою підбірку з його піснями.
Читати
6. Живучість
Оскільки такі пристрої використовуються в більш складних умовах ніж звичайні, то у більшості випадків вони краще захищені і більш “живучі”. Це стосується захисту від падінь і струсів, і захисту від вологи. Серед іншого є навушники у яких можна плавати.
7. Спортивні навушники можна використовувати і як звичайні.
Можливо не потрібно мати кілька пар навушників на всі випадки життя. Користуватись спортивними можна не лише на тренуваннях, а й у режимі “повсякденного життя”.
Пишіть в коментарях свої причини, чому ви користуєтесь спортивними навушниками.
! Коли ви тренуєтесь у навушниках в залі, на природі, бігаєте чи крутите в них педалі будьте більш уважними щоб не потрапити в халепу, не травмуватись чи не травмувати інших!
Обкладинка: Pexels / Olly