Подарки на Новый год: лучшие идеи от Bodo
До Нового года осталось не так много времени, так что стоит заняться поиском ярких и незабываемых подарков для ваших друзей, любимых и родственников. И если вы не представляете, что же…
Share
Партнерский материал
4 posts
3 украинских национальных блюда для бегунов
Совсем недавно украинский борщ был внесен в Список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Поскольку бегуны привыкли к углеводной загрузке из макарон и поддержанию солевого баланса на старте гелями и изотоником, мы…
Share
Бег для похудения: как получить максимальный эффект
Пользу бега для здоровья сложно переоценить. Благодаря активным аэробным тренировкам у человека улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ, а также активизируется процесс уменьшения жировой массы тела. Большинство фитнес-экспертов и известных…
Share
Бег на месте
Бег на месте – отличный способ привести тело в тонус и увеличить выносливость организма. Он помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повышает эффективность газообмена, активность работы мозга. Но не у каждого есть…
Share
